La frigidité dans le couple

La frigidité dans le couple est un terme souvent utilisé pour décrire un manque de désir sexuel ou une difficulté à ressentir du plaisir lors des rapports sexuels.

Dans le contexte d’un couple, elle est liée à plusieurs facteurs qui peuvent être physiques, psychologiques, émotionnels ou relationnels. Le stress et l’anxiété en sont les premiers. Des préoccupations quotidiennes, des problèmes au travail, ou des soucis personnels peuvent affecter la libido. La dépression et les troubles de l’humeur diminuent aussi le désir sexuel et l’intérêt pour l’intimité.

Le manque de communication dans le couple, notamment sur les attentes et les désirs sexuels, peut mener à une distance émotionnelle. Les déséquilibres hormonaux, tels que ceux liés à la ménopause, peuvent réduire le désir sexuel.

Certaines maladies, comme le diabète, les troubles de la thyroïde, ou des traitements médicaux, peuvent avoir un impact sur la libido. La surcharge de travail ou le manque de sommeil peuvent réduire l’énergie et l’envie de faire l’amour.

Les conflits de couple non résolus dans la relation peuvent rendre l’intimité plus difficile. Si les partenaires ne se sentent pas émotionnellement connectés, il peut être difficile de se sentir proches sur le plan sexuel. Les partenaires peuvent avoir des besoins ou des attentes sexuelles différentes, ce qui peut créer un fossé dans la relation qui engendre un manque d’intimité sexuelle et mener à un sentiment d’insatisfaction, de frustration, voire de culpabilité. Cela peut également affecter la confiance et la complicité au sein du couple. Dans certains cas, des problèmes de sexualité non abordés peuvent même mener à la séparation.

Il est essentiel de parler librement de ses attentes et de ses désirs avec son partenaire pour trouver des solutions ensemble. Des professionnels tels qu’un sexologue ou un thérapeute de couple peuvent aider à résoudre les problèmes sous-jacents. Ils peuvent proposer des exercices ou des conseils adaptés à la situation.

Il ne faut pas oublier que l’intimité ne se limite pas aux rapports sexuels. Prendre le temps de se câliner, de discuter et de partager des moments de complicité peut raviver l’intimité dans un couple.