La libido : la clé du couple

Le désir sexuel évolue pendant la vie d’une femme et cette évolution est liée à plusieurs facteurs. On observe en général une hausse des envies sexuelles à l’approche des règles mais une baisse à l’approche de la pré-ménopause et de la ménopause. La lubrification de l’appareil génital pendant cette période est plus intense et décuple ainsi le désir de la femme.

Mais comment faire pour que cette libido reste active dans le couple ?
Communiquer est le première chose à faire. Il. faut que le manque de désir et d’envie soient discutés et ne soient pas considérés comme un tabou. La verbalisation est essentielle.
La masturabtion et l’exploration en solo sont aussi des éléments clés pour retrouver sa libido. Se découvrir c’est se reconnecter avec son intimité et son plaisir personnel.